旬なもの。

彩り野菜サラダを作ってたら 素敵な言葉がメールで、届き。。。

大切なこと  教わりました。

何種類の野菜がはいってるでしょうか。。。

五穀米やチアシードも入ってます。

口に入れるものが美しい身体を作る。

それは 旬な素材だったり。。。

口から出すのは 言葉    この言葉も大切だと言う教えもいただきました。。。

遅い時間になってしまったので、 また明日〜〜^ - ^

あっ。。。 もう一つ  素敵な言葉 いただきました！！

NHKのプロフェッショナルに 旭川在住のドローン先駆者  請川氏のお言葉。

『逆風に 立ち向かってこそ 道は開ける。』

本日   放送日でした。  人間力の強い素敵な方でした！！！     感動！！！

絵画のような。。。

世帯主を空港へ迎えに行きました。

何度も迎えに行っては、景色を眺めてきましたが、色目がなかった風景は、一気に まばゆい緑と雪山の肌が見えて 一枚の絵画を見てるようでした。

畑に水が入りました。水田です。

北海道は、でっかいどー！！

帰りは、農家さんがやっているshopへ。

かわいいイエローのカリフラワー♪( ´▽｀)

今が旬。    アスパラさん(^-^)/

ちょっと   うれしかったのが、この青いチーズ！   一個だけ  ありました！  ここで出会えるなんて！ …>_<…

待ってました！   江丹別の青いチーズ！

復活まで 苦労を重ね フランスで修業されてたのです。

うーっ。。。   おかえりなさいませ。

おいしい石窯のパンと いただきます  ^ - ^

今週もがんばりましょう！   5月 が 終わってしまう〜〜^^;

夏服。

今日も  外は暑そうです♪( ´▽｀)

最高気温   北見か帯広あたりが 出そうですね！

今日のニュースが楽しみです。

オールドマンから 夏真っ盛りな雰囲気のペイズリーノースリーブドレスが入荷しました。

こちらは ネイビー。

わりと大胆なペイズリー柄です。 ^ - ^

ブルーは 爽やかさが 全面に出ています。。。  

ネイビーもブルーも サイズがMとLで、入荷です。   着丈が  Mが 117センチ、Lが119センチ      と、なってます。

カーディガン合わせながら 粋にきこなしたいですね。   今年は、ロング丈が流行ってるから  丈は このままで、着用するのが おすすめです。

ワイルドベリーのハンカチも入りました。

ショールも入荷しましたが、予約のお客様がおられるので、お問い合わせください。

カットワークロングスリーブシャツも入荷になりました。

胸元のカットワークも素敵です。

ネイビーとブラックの2色で入荷です。

熱気のある週末を！！  (*^o^*)

裸足。

LusTerでのお手入れが、終わりましたー！

朝晩   しっかりとケアしてます。

今日    初めて  裸足にサンダルでした。

北海道    暑かったのです、ら♪( ´▽｀)

ふいに、写っていた自分の足。

ふいに   写る   ふいな。。。足の表情。。。

いよいよ    初夏が近くなってきた。

LusTer    フル回転だ！！   (^-^)/

今日の天日干しのゴボウさん

いい感じです  (*^o^*)

お昼は、かさ増しピザトースト！

よつばバターを薄くぬり かるくトースト。。。

そして   千切りのレタスを敷きつめて、チーズ。。。そして 好きな野菜を。

粗挽きの黒胡椒をたっぷりと。

あえて   トマトソースは、なしで焼きトマトを。

優しい味です。  ^ - ^

再燃。

なんだか 腰回りが、大きくなってきた。。。(^｡^)  笑

気力と体力がないと アダルトな年代は ダイエットがむずかしーい！！

水分をよく取ろうと思い、以前  よくやっていたゴボウ茶！  作ろうと  先ほど  ゴボウをスライサーで、がんばりましたー。

明日   干すぞ〜〜！

早く飲みたい！  ♪( ´▽｀)

今日のお昼ごはん    レタスかさ増し丼。

ヘルシーに。   明日は 何にしようかな。。。

レタスピザパンにしようか。。。

かさ増し。。。かさ増し。。。^ - ^

サルエル。

SIから  サルエルが入荷しました！

リネン素材で、 腰あたりのデザインがとてもかわいいのです。 ^ - ^

2通りの着方があり   パンツ裾をあげているので、 一見   スカート風。

ヒップの切り替えにタックが入っており デザインが  かわいいのです！

ブラックと明るいネイビーとの2色の入荷です！

悩み相談室。

悩みは つきないもの。

今日は、初めて 1対1の悩み相談室。

何年も付き合いは、なるのに、奥深く入ったのは 初めてかも。。。

でも    真実って  自分の中に、ちゃ〜〜んとある。

聞いて聞いて  奥底の心の中の声を引き出すと  答えが、じつは でていることは多い。

だから  自分と向き合うのが 大事になるのです。。。

向き合えないから 迷うし、集中力もかけるし。。。

自分を保つのって、むずかしいですね。。。

今日の会食時のメニュー。

甘辛のお芋。♪( ´▽｀)

アボカドのクリームコロッケ。

わぁ   アボカドの形そのものかも！！

ナイフで、カットすると。。。

アボカドが   そのまんまー！！  ^ - ^

久々に、来たけど  メニュー内容いい感じです！

一食、 一食     大切にしたい。

そんな想いのセレクトでした！

食の興味さも自分知るには、持ってこいなシチュエーション。

自分自身のこと   大切にしてますか。。。