気分転換。

とうとう おいせさんの「お浄めスプレー」をGETしてしまいました。

今回はコスメキッチンで購入したのですが、私がレジカウンターに持って行くと。。。

今  すごく売れてます！と。

やはり。。。(°▽°)

シュッと一振り   気分転換！！

香りは。。。白檀とユーカリと仁丹？？ 笑をブレンドをしたような。。。

いい感じです(⌒▽⌒)

あとは 前から欲しかったshiroの練り香水をGETしました。

香りは、「ホワイトティー」

爽やかでスパイシーな。。。  お気に入りになってしまいました。

明後日からの長期出張に役立ちそうです！

香りで、気分リセット^ - ^

フチ子さん

ガチャガチャのなおみさんが見かけなくなり。。。 

代わりに、コップのフチ子さんなおみバージョン 友達が見つけてくれました。

パターンの中でもマニアックなポージングが我が家に。。。

お尻可愛いんです♡

本日キッチントロイカに行ったので、フチ子さんなおみバージョン ヒロコに1つ渡しました。

な〜〜んだ？？？

じゃーーーん！！！

逆さにぶら下がった渡辺直美が！！

横から見たら お腹がリアルーーー！！

可愛いんです。(^-^)

あと  2個あります。

欲しい方 いますかー。。。  (⌒▽⌒)

ウエスト作り

先日のSIXPADから始まり  ちょっとウエスト強化。

そんな中  ウエスト作りに効果的な動画見つけたー。

ショッピング袋を膨らませて 紙風船のようにして 太ももでリフティングみたくするの。

太ももあげることって ウエストにいいらしいですよ〜〜〜〜

たしかに体幹に効きそう！！！ 

ちょっと秋の夜長  安上がりなショッピング袋でリフティングやってみませんかー(⌒▽⌒)

カレンダー

スケジュールを書いていたら もう年内のカウントダウンが始まっているような感じがして、妙に焦ってしまった。

なぜか飛び越えて 12月のイメージに。。。

こんなにも過ぎ去るのが早いのだから 三年後のオリンピックなんかあっと言う間にやってきそうだ。

三年前に 石井ゆかりさんの三年星占いの本買いましたが もう最後の年です。

あの占い本を見ながら 未来の自分に問いかけていたけど。。。

この三年で、自分含めて環境はものすごく変わってしまった。。。

あなたはどんな風に歩んできましたか。。。

まだ  未来は楽しいかもしれないと思う。。。    

いや  まだまだ これからなのです。。。

すべては。

シェアハッピー♪

ポッキー 買っちゃいました！！

スタッフのセトが三代目JSが好きでアプリで画像をもらうというポッキーのイベントをやっており。。。

なんだか私も便乗して 自然とポッキーを買い込んでしまいました。 笑

アプリをとって そしてポッキーにかざし。。。。    キラキラ〜と光ったあとは、ボーカルのおみくんが出てきました！！

かっこいいね〜〜(o^^o)

でも  私はナオトくんがお好み♡   リーダー♡

ファッションもかっこいいし かわいくないですか。。。

セトからもらったポッキーがナオトくんでした。。。♡

うまく調整して ポッキー を   あ〜〜ん♪としてもらいたいんですけどね。。。笑

秋の夜長   孤独の「あ〜〜ん」がキツく。。。 笑

みなさんもポッキー見かけたら やってみて〜〜〜〜♪( ´▽｀)

生活グッズ。

いちいちかもしれませんが、かわいいグッズに出会えたら。。。

うれしくなるー♪( ´▽｀)

大人ジップロック！だよんって友達からプレゼント！

マチ付きでロゴ入っててかわいいんだよ〜〜

第一号に入れたものは。。。

じゃーーーーん  (⌒▽⌒)

味噌。でした〜〜〜〜〜〜^ - ^

横長でかわいいのです。

生活に潤いを。    

大事ですねー   こういうこと。^ - ^

また かわいいもの  出会えますように。

秋の夜長トレーニング。

お仕事がら座っている時間が長いので、なるべく立ったり、足を動かしたりむくみ防止に努めてます。。。

これからもっと寒くなると手足がら冷たくなるので、ディスクワークにはつらい(o_o)

さぁ   今日もスクワットに。。。

そしてプラス  SIXPAD   ！！

親友からいただいた宝物です。

なかなか良いですよ。(￣▽￣)

笑   お見苦しいですが、これを23分つけます！！

腕用も欲しくなってきた。。。 笑

秋の夜長   鍛えて行きます！！

レッツゴー♪( ´▽｀)