花仲間と久々の計画で、夜 ダンスの先生によるアロマヨガをグループレッスン予約入れてたんです！ホールを暗くして キャンドルの灯りだけの中 心と身体を開いて 大地からの木のイメージをパーツ毎組んで行き、 リラックスしながら、ポーズを作ります。呼吸も…

出がらしリサイクル料理(^^)ひじきと切り干しとあげの煮物。少し唐辛子を入れ、ピリ辛にしました♪おいしいー！！ ぜひ作ってみて♡