仕事が終わり 久々にダンスの個人レッスン入れてたんですが 。。。久々のルンバ、サンバは キツイ。 笑特にサンバは 最後の振りが合わなく 何度も特訓でした。 玉の汗。。。何度も練習放棄したい気分でした。 笑なので やはり 適度な運動 オススメですっ！ …