2013-11-05 抜けるような天気! 東京は 爽やかです。 気温がちょうど歩くにも最適。 駒沢通り。今晩 また戒めるためにも 合間のスウィーツ(^o^) 今晩もまた オ〜チョダイエットにはげみます!笑 昨日 TV観た方いるかな? ウエストから腰にかけて 8の字に回すダイエット。 8はオ〜チョと意味なんですってー! 丹田に意識しながらやると 効くと思う!! トライトライ!今年は、ニットなどインしたりするのがトレンドなんで ウエスト見せですよ!みんなで オゥ〜チョ〜(^o^)