ヨウコハンナ!

ヨウコハンナ

腸内フローラ♡


今日は  スタッフのために 美肌作りに最適な腸内フローラを 整える美肌カレーを作りました。( ´ ▽ ` )ノ

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鶏肉をオリーブオイルで炒めて。。。

玉ねぎは  アメ色になるまで。。。

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やはり  アメ色は コクを出すのに ポイント!

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そして 。。。

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オクラやトマト、そしてまた たまねぎ ピーマンやパプリカ  なすび 炒めまーす。   みずは 一切いれません。。。
塩や胡椒   ローリエや 鷹の爪 ニンニク
粉チーズなど  あっ!  我が家のバジルも たっぷり入れましたー( ´ ▽ ` )ノ

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カレー粉で  味を整えて  オールスパイスも♪

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じぁーん。   美肌カレー完成!!

こんなに作ったような気がしたけど
6人前 完食でーす!

また   作りたい!  

日頃のスタッフのがんばりのために 愛情たっぷりの賄い食です♡

さて。。

本日から ミニ新聞vol6   置いてまーす。
( ´ ▽ ` )ノ
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ボヘミアンの傘も 届きました!

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素敵だよー。

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ゼブラも かわいい♡

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迷うなぁ。。。

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あなたは   どーれ。。。^ - ^