毎朝

チアシードを 大さじ1杯    ヨーグルトにかけて いただいてます！！

明日は  1日だから  玄関に塩盛りして

清めて  11月  さわやかに！

習慣は 、癖づくまでが 大変。

何事も コツコツです。

鏡に笑う習慣も コツコツと。。。

どうせ 過ごす1日なら 気持ちよく！

小さな気持ち良さは 積み重なると ものすごい幸せ感だよね。

さぁ   目覚めたら  11月だ！