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ヨウコハンナ!

ヨウコハンナ

変わり目はお大事に。

日本全体に 気温が落ちましたね。。。

みなさま  秋を楽しんでおりますか。。。


お部屋も寒い部分と温かい部分と。。わかれてきたので 空気感も変わり  乾燥もします。


イベントも近いので  スタッフ一同 体調を整えなければ。。。です。^ - ^


寒さで 骨も窮屈になるような感じです。

ストレッチはかかせません。。。


ピリリとした喉の痛みは、生薬の入浴剤 『kankai』で、ケア。

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生薬を ポンポンと 直接 喉にケアしてます。

(o^^o)


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何事も 早め早めにケアし   ベストな状態に!

身体が 温かいということの大事さをこの時期は とくに感じずにはいられません。。。