4つの大きな関節は とても大事だとダンスの先生はいいます。身構える時も 肩甲骨が優雅に開いていると 印象も違うし 放っておくと 凝り固まって 四十肩 五十肩の原因にもなってしまう。。。股関節も硬くならないように ストレッチは 欠かさず したいもの。4…

今日は 泣いて笑って。。。女も長いこと生きてるといろいろあります。美味しいお酒と 美味しい料理。乾杯。来年は こんな風に 祝うことできないなかな。ありがとう マスター。いつも うるさくしてごめんなさい。日本酒もおいしゅうございます。これからも よ…