ビタミンB1 B2を補うのに、海苔が良いとTVでやっておりました。レバーや青魚は毎日食べることができないので。。。 手軽でいいかもしれません！！TVで 海苔トーストやっていたので。。。本日 私も。。。まず バタートーストに。。。醤油をつけて。。。海苔ト…