歩くと… 背中から汗が落ちます… みんな まだ夏物着てるもんねーノースリーブ 着用多し。北海道ではもう考えられません(ｰｰ;) 今日の夜 飛行機から降りたら涼しいんだろうなぁ。風邪だけはひきませんように。

大量なたんぱく質！今日の私は朝から健康体な食事。鳥のささみとバターライス添え…ライムをしぼっていただくのてもこの豆 豆 豆！におなかが張りそう。スパイス効いてて美味しい！ 今度 わが家でトライします！ 豆と言えば… 豆果子のお店にパティシエの辻口…

お腹がすくのが早い！今 私は自由が丘。久々にＢＡＫＥ ＳＨＯＰに来たの マダム達の女子会がすごい！ 優雅にランチを食べて おしゃべりをして 情報交換！ 女の人ってパワフルだよね！ 昨日 デザイナーの平井さんも言っておりました…世の中を動かすのは女性…

今朝 スッキリ見てたら 天使の歌声と言って 中年でメジャーデビューと出てた！ フラノの歌って曲 披露してたんだけど ライラライララリイ♬ このフレーズが 耳から はなれないよー！！北海道出身だって！どこでどう人の人生が変わるかわからないよね！！ 私も…

朝からいい天気です！ 今日も1日 新しい発見と出会いがありますように(^^)このホテルに泊まると たっぷりと野菜と果物をいただけるのがありがたい。酵素は身体にいいんだって！ 炭水化物はやはり少なめにしておこう… パン食べたいところだけどね… 小さなホッ…

デザートはハーゲンダッツ！別腹。 うわぁ〜 今日 32度だって！明日も同じ温度！ でも今回の出張で最後の残暑かしら…食べるものも食べたんで、ゆっくりお風呂につかり ストレッチしなくては。今日 パパのベストを拝借！ まだ1度も着たことがないベストなんで…

今日の晩ごはん 食べましたー！表参道のカフェ。本日のパスタというメニューから 鳥肉のパルジャミーノとやら…鳥はガーリック風味に下味をつけており ストロガノフ風なベースでチーズのトッピング！ すごくおいしい！(⌒▽⌒)これは我が家で再現してみたいと思…

なんか人がいるなぁ〜と思ったら ロケ？ボクシングの内藤選手！一般の人とジャンケン大会？ミーハーなカメラ小僧でーす！

このイス 面白い！入り口のカフェブースでかわいく並んでる。今日はパーティーがあるからおもしろい服着た人達が入ってきた…ファッションって面白いね。

代々木体育館にて… 世の中のモードチェック！ ちょっと疲れたので、ティータイム。かなりアンダーなところでお茶してまーす！ 若手の方の作品でも見に行ってみよう！

若い頃3回 ＢＡＲで会ったことあります。握手もしました… 自慢話(^^)

爆発だーっ！！ by 岡本太郎。

この感じ 結構すき。暑くても秋空だね。

今日のお弁当のレシピはｍoco'sキッチンから… 鳥の照り焼き。五穀米にはしなかったのですが、素揚げのカボチャとピーマンが色鮮やか！と、いう事でこれから私は東京！ ３０度超える予想なので覚悟します（;￣O￣）

今 みんな足もとから靴にかけておしゃれ！ 靴下もここ数年でとても進化しております。ayameの靴下… 秋色の花柄がとてもきれい…ワンピースやスカートに合わせたい。 お気に入り。 ayameの靴下はこちら 洋服 靴 バッグ 通販｜フラワーカフェハンナ 北海道

朝から大きな卵焼き。昨日から秋が グッと深まった感じ…季節の変わり目だから、きちんと食べないとね…納豆に梅干しにお味噌汁。さくらのリクエスト。渋いリクエストです。

朝から残り物の野菜たちをマリネにしちゃった！バットにたっぷり作ると 食卓にも出しやすい。先日…外国のお客様がＳＨＯＰにいらして 熱心に野田ホーローのバットを見ている。 なんて話しかけていいものか… 笑顔から始まり、「メイド イン ジャパン〜！」と…

只今 キッチントロイカでーす！晩ごはんだよ(^-^)/いいムードの中 マッタリしてます(￣▽￣)お腹いっぱい食べちゃった！ハヤシライスにナポリタン ボロネーゼに パワーライス＼(^o^)／パパがいるからね！このくらいは食べれてしまった！(^^)明日 月曜日 トロ…

60歳くらいになったら…オープンカーに乗るぞー！そんなことを思います。白髪にヒールを履いて かっちょ良く！プジョーさん 長い付き合いになりそうだ！よろしく(^-^)/

少し曇り空…今日でプジョー207は、さよなら。最後のドライブ(^^)4年半 お付き合いありがとう。これから新しいプジョーをお迎えに行きます。行儀の悪い足。

町内の婦人部 「いもかす作り」行ってきましたー！昨年まで婦人部長を勤めてた私。 企画の苦労…改めて大変なんです！ 今日は体験する立場だったけど、みんなの協力あってこそだからね！勤めてた2年…大変だからこそ勉強になりました。 人生は全て出会い、経験…

土曜日の夜 娘と近所の銭湯へ・・・ なかなかレトロなお風呂。。。 昭和の香り ぷんぷん・・・時が止まっているなぁ・・・平成の子が初めて 超レトロなおかま式のヘアドライヤー挑戦！！一部分しか まわらず 髪の毛が団子になってしまいましたー(笑）

今年の庭は おさぼり放題でとてもハードなジャングルになってしまった…カフェスタッフ兼お助け隊の協力を得て 作業開始！雑草の中から何かすごい生命体が出てくるんではないか！というくらい 怪しい茂み。そんな我が家の庭ですが、秋の実りを見つけました(^^…

また朝からパンケーキ。中身はクリームチーズにいちごジャム。いちごジャムはジュンテーラーのジャム(^^)1個 焼いているのを忘れて 真っ黒コゲ！ここ最近、ガスの消し忘れ 多々あり(ｰｰ;) この間も器を目止めしてて ガスつけてることを忘れて 私は寝る準備を…

今日は朝から秋晴れ！ お庭のコスモスも秋風に揺れてますぞくぞく届く秋物に みーんな心揺れてるわ(^^) ＳＨＯＰスタッフ本日着用のＮＩＭＥＳ襟付きプルオーバーご紹介！襟元のラインがとてもきれいでスカートでもパンツでも合わせの効くアイテム。 後ろの…

今 ＳＨＯＰにはたくさんのマーブルシュッドが入荷してます！＼(^o^)／その中で今 お気に入りのＴシャツ 猫のプリントが肩まわりについた可愛くもあり…オトナっぽくもあるＴシャツである。秋を意識してブラウンをチョイス(^^) ＳＰＯＯＮ １０月号掲載(^^) …

今日 水曜日はお弁当の日先週は出張のため作れなくて 延ばし延ばしだったパンケーキ！朝から焼いて 具を考える…1つはハムチーズ もう1つはクリームチーズにいちごジャム それにオカズは、にんじんのサラダにしらすのチーズピザ そして色合わせにミニトマトと…

今 私のお気に入り。ネセセア チュールフレンチノット刺繍ワンピース うまくキャミソールとパンツを合わせて…。 もう少し寒くなったらニットカーディガンと合わせたい。重ね着が楽しい秋にぴったり。揺れるレースの裾が秋風に舞うイメージ。 なんとも…メルヘ…

昨日は地元紙の表紙撮りをギャラリーで撮影をしたいろんなパターンで撮影をし 楽しかったです)^o^( 私はその様子をiPhoneから撮影。

朝 ＪＲにて札幌到着！少し遅れ気味だったが、どうにかトロイカ到着。この台風の影響で、お客様の動きが読めない感じではあったが、朝市のおかげでパタパタと入った様子…ケーキもスパゲティ、サンドもいい感じー(^^) ビル内に何件か出前もありで、楽しかった…