2013-02-20 トレーニング。 サウナルームランナーで25分 ウォーキング 縄跳び スクワット サンドバッグ打ち 再び ルームランナー 最後 ミット打ち。自分と戦ってきました(笑)身体のセンサーを鈍らせないためにも。